توست فستِك بالموز والقرفة
طاقة يومك بتبدأ من هنا
هذه الوصفة هي المزيج المثالي بين الطعم الغني والفوائد الصحية، مناسبة جداً كفطار سريع أو سناك مشجع قبل المذاكرة
المكونات
القاعدة: شريحة توست حبوب كاملة (أو عيش بلدي محمص)
البطل: ١-٢ ملعقة كبيرة فستِك (كريمي أو كرنشي حسب رغبتك)
الفاكهة: نصف موزة مقطعة شرائح
اللمسة النهائية: رشة قرفة (واختياري: ملعقة صغيرة عسل نحل)
طريقة التحضير
التحميص: حمّصي التوست حتى يصل للون ذهبي وقوام مقرمش
الفرد: وزّعي طبقة غنية ومتساوية من فستِك على التوست
التزيين: رتبي شرائح الموز فوق الزبدة، ورشي القرفة والعسل لإضافة نكهة دافئة ومميزة
نصيحة فستِك
لو هتحضريها للانش بوكس المدرسة، اقفلي التوست كساندوتش ولفيه كويس عشان يحافظ على طراوة الموز
